top of page

תַּהֲלִיך אִישִׁי 1:1 - מָרָתוֹן לְנִהוּל עַצְמִי

כסא.jpg

תוכנית לליווי אישי לעובדים ולמנהלים בנושא ניהול זמן

(האימון ניתן ע"י מקום העבודה או באופן פרטי) 

מטרת התהליך היא הקניית כלים לניהול עצמי מיטבי - כולל ניהול משימות, יומן, מיילים וסביבת עבודה - כתשתית לשיפור משמעותי בהרגלי הניהול העצמי של המתאמן בהתאמה אישית אחד על אחד.

  • המתאמן יפתח את מיומנויות הניהול העצמי שלו, וישפר את הפרודוקטיביות שלו.

  • המתאמן יחווה הקלה בתחושות שחיקה, לחץ, ותסכול ביום-יום שנובעות מריבוי משימות ופער בהספק.

  • המתאמן יממש את סדרי העדיפויות שלו בפועל, ויגיע למה שחשוב לו באמת ולמשימות צמיחה מעבר לשוטף.

  • המתאמן יתמודד עם הסחות דעת והנטייה לקפוץ מדבר לדבר (Task-Switching).  

  • המתאמן ישפר את יעילות העבודה עם פלטפורמות דיגיטליות כדוגמת הדוא"ל וה-WhatsApp.

  • המתאמן יצמצם משמעותית דחיינות, במידה  וקיימת בעבודתו ובחייו.

  • המתאמן ישפר את היכולת שלו לאזן בין הבית לעבודה ולחוות יותר well-being.

 

ביחד, נתפור חליפה מותאמת: 

  • התאמה לצורך המדויק על בסיס אבחון מקדים שנערוך.

  • בחירה של התמהיל המתאים - בתוכן ובמתכונת.

  • מענה ישים לביצוע ולהטמעה.

  • התאמה ליישום עבור המקצוע ועולמות התוכן הרלוונטיים.

  • בחירת המאמן/ת המקצועי/ת והאיכותי/ת המתאים/מה ביותר.

  • לימוד כלים שיחדשו גם למי שעבר/ה הדרכות בנושא ניהול זמן בעבר.

  • תוכן עם בסיס אקדמי מוצק, כולל עם הבנת הרציונל שעומד מאחורי כל כלי/המלצה.

 

מתכונת האימון

 

האימון הינו פרקטי ומתקיים בסביבת העבודה היומיומית תוך התייחסות לנושאים שימופו באבחון המקדים.

תכנית הבסיס לאימון כוללת 4-8 שעות אימון נטו, באחת משתי אופציות:

  • אימון מרתון באותו יום ברצף (כולל הפסקות)

  • חלוקה למספר מפגשים – כמו למשל 3-4 מפגשים של שעתיים

 

האימון יכול להינתן בזום או פרונטלי (יתואם בהמשך) – העדפה לפרונטלי.

ניתן ומומלץ להוסיף מפגש פולואפ למעקב אחר הטמעת הכלים וההרגלים שנלמדו לאחר כחודשיים-שלושה מסיום התכנית. משך המפגש כשעה וחצי ומתקיים באופן מקוון.

על צוות המאמנים של בו בזמן

צוות "בו בזמן" מונה 5 מאמנים/ות בעלי ניסיון רב באימון וליווי עובדים ומנהלים בדרגים שונים בכלל, ובליווי בנושא ניהול זמן מבית התוכן של "בו בזמן" בפרט.

כל המאמנים של "בו בזמן":

  • בוגרי הכשרת מנחים לניהול זמן.

  • בוגרי לימודי אימון ו/או הכשרה וניסיון בליווי עובדים ומנהלים.

  • זוכים למשובים גבוהים מאוד!

  • מומחים ביישום שיטת בו בזמן ברמה היישומית ביותר.  

173737995_1887884731371914_5242247697816300756_n.jpg
שלום.png
pexels-valeriiamiller-26051295.jpg
WhatsApp Image 2024-08-25 at 11.32.58.jpeg

לְהַסְפִּיק יוֹתֵר, וּבְנַחַת.

bottom of page